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身體健康：遠離疼痛，從「坐」開始

2025年04月16日

真鐸學校

一把椅子就能練！何安娜女士（香港健美總會十大傑出教練）親自教授家長、照顧者用簡易運動揮別疼痛。

小改變，大改善！守護自己就是守護家人健康。